Posts

TỪ BỎ THÓI QUEN TRÌ HOÃN – NẮM LẤY CƠ HỘI THÀNH CÔNG

“Có một dự án đang cần bạn hoàn thành gấp cho kịp deadline, và bạn đang dồn hết tâm trí và sự tập trung vào đó. Đột nhiên, bạn nảy ra ý nghĩ rằng, mình hôm nay chưa lướt newsfeed trên Facebook để cập nhật tin tức thì phải. Dành khoảng 20 phút lướt chán chê và rồi cuối cùng, khi đã cảm thấy mỏi mệt, một bộ phim sẽ là cứu cánh cho bạn và bạn sẽ lấy nó làm lý do để trì hoãn công việc của mình sang một buổi khác. Mà theo bạn, lúc đó mới thực sự là lúc thích hợp để làm việc”

Bạn thấy cảm giác trên có quen thuộc không? Chắc chắn là có!  Ngày qua ngày, trì hoãn sẽ trở thành một thói quen cho đến lúc bạn không còn muốn thực hiện dự định ban đầu nữa. Đó là cách mà sự trì hoãn sẽ dần dần giết chết ước mơ của bạn.

Vậy làm thế nào để thổi bay thói quen trì hoãn?

1. NGHĨ ĐẾN HẬU QUẢ

Một ví dụ dễ thấy nhất về sự trì hoãn là việc “miss cố bài tập về nhà hoặc ôn bài”. Bạn học 3 tiết trên giảng đường và có hảng tỷ thứ BTVN,case,tiểu luận, deadline. Bạn hoàn toàn có thể hoàn thành chúng ngay khi đi học về hoặc ôn lại kiến thức ngay sau đó. Tuy nhiên, bạn thường không làm vậy và để mặc nó trôi đi ngày này qua ngày khác, để đến khi kỳ thi đến, việc “nước đến chân mới nhảy” làm bạn thực sự hoang mang và lúc này bạn mới tự đặt cho mình tiếng than thở “Nhẽ ra lúc đấy về mình ôn bài luôn thì đã không khổ sở thế này!”

Vẫn trong ví dụ đó, nếu bạn nghĩ đến hậu quả cuả việc trì hoãn học tập, deadline là những lời trách móc từ giáo viên, từ sếp hay những ảnh hưởng trực tiếp tới kết quả và quyền lợi của bạn thì đến lúc đó bạn mới nhận ra rằng trì hoãn đã tác động xấu tới bạn như thế nào!

Từ những ví dụ như trên, khoa học đã chứng minh rằng: “Suy nghĩ lặp đi lặp lại sẽ ăn sâu vào tiềm thức, từ đó ảnh hưởng đến hành động và sẽ tạo cho bạn thói quen mới”

2. MỤC TIÊU HÓA VỚI HIỆN THỰC

Nếu bạn tự nhủ: “Một năm nữa tôi sẽ đạt 8.0 IELTS” và chỉ dừng lại ở đó thì cơ hội cho bạn hoàn thành mục tiêu đúng thời hạn gần như là con số 0 tròn trĩnh. Ngày mai, bạn sẽ nghĩ rằng “Mình còn một năm nữa, chẳng có gì đáng lo”. Ngày hôm sau, suy nghĩ ấy sẽ lặp lại và bạn sẽ chẳng bao giờ đạt được điều mình mong muốn.

Nhưng thay vào đó bạn có thể đặt ra những mục tiêu nhỏ hơn như: “Ngày mai tôi sẽ làm 2 bài đọc, 2 bài nghe” hay “Một tuần nữa tôi sẽ làm hết quyển bài tập luyện thi IELTS này”,… – những mục tiêu ngay trước mắt mà bạn không thể viện cớ chối từ.

Để đi đến một cái đích lớn, hãy đặt ra những cái đích nhỏ hơn và hoàn thành nó thật nghiêm túc!

3. TẠO NIỀM VUI TỪ NHỮNG ĐIỀU NHỎ NHẤT 

Đôi khi con đường đến với cái đích lớn quá dài khiến bạn dễ dàng nản chí. Bạn cảm thấy những công việc trước mắt thật khô khan và thực hiện nó như thể bị ép buộc. Những lúc như thế, hãy cố gắng tạo ra những niềm vui nho nhỏ như bật một list nhạc yêu thích và tự nhủ rằng khi nó kết thúc thì bạn cũng sẽ hoàn thành công việc của mình. Như thế, niềm vui sẽ tiếp thêm tình yêu với công việc, tạo ra sức mạnh thắng lại lực cản của sự trì hoãn.

4. ĐƯA RA NHỮNG TIPS RIÊNG CHO BẢN THÂN 

Quan điểm sống “ì ạch”, thường xuyên trì hoãn mọi việc tiềm ẩn các tác động rất tiêu cực tới những kết quả bạn nhận về, sự thành công và thậm chí, chính cuộc đời bạn. Và đây là một chiến lược giúp bạn đánh bại thói trì hoãn và nhanh chóng gây dựng những kết quả tích cực cho mình. Đó là Kỹ thuật IMAN:

I : Tôi

MUST : Phải

ACT : Hành động

NOW: Ngay bây giờ

“Thế giới rộng lớn ngoài kia đang không ngừng vận động. Một giây trì hoãn đồng nghĩa với việc bạn đang bị thụt lùi lại so với 7 tỷ con người khác, xa rời ước mơ của chính mình. Thời gian không chờ đợi một ai và cũng chẳng ai biết trước những tháng ngày còn lại. Vậy nên hãy thôi lãng phí những phút giây quý giá, thôi do dự và sống một tuổi trẻ thật trọn vẹn bạn nhé!”

Review sách “7 Thói quen của bạn trẻ thành đạt”

“Thành công không phải là đạt được một chức vụ, một công việc với mức lương hậu hĩnh mà bao người khác mơ ước, mà thành công chính là nắm giữ được vận mệnh của mình.”

Rõ ràng, mỗi chúng ta từ sâu trong tâm khảm luôn khao khát sự thành công. Nhưng nếu không nhận thức được bản chất của sự thành công mà cứ theo đuổi trong mù quáng thì thật vô nghĩa và uổng phí. The 7 Habits of Highly Effective PeopleBảy thói quen để thành đạt của Stephen R. Covey thực sự là chiếc chìa khoá giải mã bí mật thành công cho những bạn trẻ vẫn đang loay hoay tìm kiếm câu trả lời cho câu hỏi bản chất của thành công này.

NẾU CHỈ NÓI “TẦM ẢNH HƯỞNG LỚN” THÌ CHƯA ĐỦ

“Bảy thói quen để thành đạt” được xuất bản năm 1989, đến nay đã bán được hơn 20 triệu bản trên thế giới, dịch ra 40 ngôn ngữ khác nhau. Năm 2002, cuốn sách được tạp chí Forbes  đưa vào danh sách 10 cuốn về quản trị có ảnh hưởng nhất trên thế giới từ trước tới nay.

ĐIỀU GÌ TẠO NÊN SỨC HÚT

Khác với đa số các cuốn sách kỹ năng khác, “Bảy thói quen để thành đạt” không mang đến cho bạn đọc cảm giác nặng nề như những giáo điều, mà đó là những tâm sự rất chân thành  được truyền tải qua những mẩu chuyện thực tế hay những bài thơ cực kì thú vị,…Có lẽ cũng bởi vậy mà 7 thói quen – 7 giá trị cốt lõi của cuốn sách được độc giả tiếp cận theo một cách rất khác, mang nét rất riêng của Stephen R. Covey.

GIẢI MÃ 7 GIÁ TRỊ CỐT LÕI

Thói quen 1: Có thái độ sống tích cực

Mỗi chúng ta khi sinh ra đều có những điều không thể lựa chọn như hoàn cảnh gia đình, màu da, ngôn ngữ,…. Nhưng có một thứ chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát được: “Thái độ sống”. Tích cực và chủ động là bước đầu tiên để chiến thắng bản thân. Chỉ cần thay đổi được điều đó, ta có thể thực hiện những ước muốn mà ta luôn “dự định làm” nhưng hầu như không thực hiện được và từ bỏ ngay từ bước đầu. Đây là lý do vì sao thói quen thứ nhất là chìa khóa và được tác giả nói đến đầu tiên. Thói quen thứ nhất nói : “ Bản thân tôi là ngọn nguồn sức mạnh. Tôi là người định hướng cho đời mình. Tôi có thể thay đổi hoàn cảnh. Tôi tự chịu trách nhiệm về hạnh phúc và bất hạnh của đời mình. Tôi là người lái con tàu số mệnh chứ không phải là một hành khách”.

Thói quen 2: Biết định hướng tương lai


Bằng những hướng dẫn dễ hiểu trong thói quen thứ hai này mà Sean Covey đã giúp cho độc giả biết cách định hướng các nhiệm vụ để hoàn thành các mục tiêu của mình trong cuộc sống: “Chính bạn là người quyết định tương lai của mình, đừng để cuộc đời trôi đi một cách buồn tẻ”.

Thói quen 3: Việc hôm nay không để ngày mai

Chắc hẳn đây là thói quen khá khó đối với nhiều người, nó đòi hỏi bạn phải kiên trìdũng cảm. Sean Covey đưa ra công thức chung cho thành công qua các chỉ dẫn những bước nhỏ giúp bạn thực hiện điều này. Theo đó, bạn tạo được thói quen sắp xếp công việc, giờ giấc hợp lý phải biết ưu tiên cho những điều quan trọng.

Một vị linh mục đã từng nói rằng:

Khi còn trẻ, với sự tự do và trí tưởng tượng không có giới hạn, tôi thường mơ một ngày nào đó tôi có thể thay đổi được thế giới này.

Khi trưởng thành và hiểu biết hơn, tôi biết rằng thế giới này không thể thay đổi được. Và tôi quyết định rút ngắn ước mơ của mình: đó là thay đổi quê hương của mình. Nhưng đó cũng là điều không tưởng.

Bước vào tuổi trung niên, trong những nỗ lực cuối cùng, tôi muốn thay đổi gia đình tôi – những người mà tôi yêu thương nhất – nhưng vẫn không hề có một sự biến đổi nào.

Thói quen 4: Tư duy cùng thắng


Thói quen thứ tư là một tư duy hiện đại, nền tảng để hòa hợp tốt với mọi người. Tư duy cùng thắng là khi khối óc và con tim tìm kiếm lợi ích chung dựa trên sự tôn trọng lẫn nhau trong mọi tương tác.Thật ra, xã hội không phải là cuộc chạy đua để xem ai thắng, ai thua. Có một câu nói rất nổi tiếng  “Kẻ mạnh không phải là kẻ giẫm lên vai người khác để thỏa mãn lòng ích kỉ. Kẻ mạnh là kẻ giúp đỡ kẻ khác trên đôi vai của mình.” … Vâng, bạn không cần phải bằng mọi giá để chiến thắng người khác. Chỉ cần bạn chiến thắng chính bản thân mình thì đó là một thành công lớn rồi. Nếu bạn giúp đỡ người khác cùng chiến thắng thì lúc đó mới khẳng định rằng bạn là kẻ mạnh thực sự.

Thói quen 5: Biết lắng nghe để thấu hiểu và để được thấu hiểu


Tác giả gửi đến độc giả bài học quan trọng: “Bạn có hai tai để nghe nhưng chỉ có một cái miệng để nói”. Thói quen này đối với mọi người tưởng là dễ nhưng thật ra lại rất khó. Nhiều người đều thích được nói hơn là nghe, đó cũng chính là lý do vì sao mà trong nhiều lĩnh vực hay quan hệ tình cảm hằng ngày của họ luôn gặp trục trặc và không được như mong đợi. Do vậy để đạt được điều mình mong muốn chính bản thân phải biết kiên nhẫn lắng nghe và tạo dựng cho mình một thói quen lắng nghe.

Thói quen 6: Có tinh thần hợp tác

Ý nghĩa của bài học này nếu bạn có tinh thần hợp tác thì đây là phần thưởng, quả ngọt, thành công sau khi tự hoàn thiện bản thân do thực hành những thói quen tốt, đặc biệt về cách tư duy cùng thắng và thái độ biết lắng nghe, thấu hiểu người khác. Bạn nên có một tinh thần hợp tác làm việc thì công việc mới đạt được kết quả cao nhất.

Thói quen 7: Biết rèn luyện và phát triển những kỹ năng

Bài học biết rèn luyện và phát triển những kỹ năng là không thể thiếu trong cuộc sống đối với nhiều lứa tuổi. Bởi nếu bạn không quan tâm trau dồi bản thân, không chịu học hỏi những điều hay và ý tưởng mới, hoặc không bao giờ  chịu rèn luyện tập thể dục thể thao thì rơi vào “Sống mòn”. Chính vì thế, bạn phải nỗ lực không ngừng học hỏi để bản thân mình luôn hoàn thiện hơn.

ĐÔI LỜI NHẮN NHỦ

Tôi biết có nhiều sinh viên năm nhất mặc dù đã đỗ những trường đại học danh giá như FTU, KTQD,..   vẫn thường xuyên trong tình trạng chán nản, mất phương hướng không biết rõ mình thích gì, muốn làm gì. Nếu nói chuyện, để ý kỹ sẽ nhận ra rằng không phải họ không có thứ họ thích làm mà là họ đang có cách tiếp cận có phần tiêu cực với những điều diễn ra xung quanh, nên con đường để họ khám phá ra điều họ thực sự thích làm rất khó đi, khiến người ta dễ vấp ngã. Nhưng sau khi đọc “Bảy thói quen để thành đạt”, ngay từ thói quen đầu tiên, Stephen R. Covey đã dạy ta một bài học đáng giá, mà tôi tin, sẽ luôn là hành trang không thể thiếu trên hành trình đi tìm chính mình của mỗi người, đặc biệt những người trẻ nhiệt huyết và khao khát làm nên sự nghiệp  trong hiện tại và ngay cả ở tương lai…

LỜI KẾT

Hy vọng rằng những bạn trẻ cầm trên tay cuốn sách này sẽ không chỉ đọc một cách đơn thuần mà còn phải nghiền ngẫm, khắc ghi và áp dụng vào hành động cụ thể một cách bền bỉ. Hãy khắc cốt ghi tâm triết lý sâu xa Stephen R.Covey đã gửi gắm: “Biết nuôi dưỡng niềm tin và hy vọng. Bạn trẻ, bạn sẽ dời được núi!”.